低卡版法兰西多士的做法-开云官方(中国)官方网站

“吐司，是英文toast的音译，粤语叫多士，实质上就是用长方形带盖或不带盖的油炸听得制作的听型面包。但是，这次共享的西多士，非常简单，只必须用手，就可以作出爱吃又营养的法兰西多士，慢来学学吧！” 食材明细主料面包97克鸡蛋1个辅料花生油8ml花生酱4g原味口味不得而知可玩性较低卡版法兰西多士的作法步骤1根据食材的种类和重量，备好。2面包四边去除。3对半缝合。

4沾上花生酱。5面包对合，略为松开。

6鸡蛋覆没。7热锅冷油的同时，把作好的多士表面煎剩蛋液。8油开始出烟就可以油炸，才可。

9成品图。小窍门很讨厌这类的小食，又非常简单又爱吃，零基础的人都习得不会，要节食的朋友们可以当早餐不吃，一天的能量都需要新陈代谢掉，几乎不必担忧发胖啦！。

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